Centrifugati frutta e verdura: le ricette di dicembre

Centrifugati di frutta e verdura: le ricette di dicembre scelte dalla Redazione

Preparare dei gustosi centrifugati naturali è facile e veloce: occorre una centrifuga (o un estrattore) e naturalmente la materia prima, da scegliere tra frutta e verdura di stagione.

Enzimatico

Finocchio
Spinaci
Radicchio

Stravagante

Pompelmo
Mela
Barbabietola

Gustoso

Cachi
Radice di zenzero

Vitaminoso

Pompelmo
Carota
Mela

Classic

Arancia
Carota
Radice di zenzero

Vitale

Kiwi
Mela
Limone

Dolce

Pera
Carota
Kiwi

Digestivo

Finocchio
Mela
Radice di zenzero

Nota Bene

Frutti e vegetali con buccia non commestibile vanno sbucciati. Prima di inserire gli alimenti nella centrifuga, ridurli in pezzi più piccoli e assicurarsi di averli privati di noccioli, semi e parti rigide.

Le quantità degli ingredienti si possono variare in base a gusti e necessità. In ogni ricetta sono comunque indicati in ordine dal più abbondante (primo in alto) al meno abbondante.

Credits
Img 1
Img 2
Img 3
Img 4.